Gegengewicht Glaube und Hoffnung
Wie vielfältig die Ursachen und Hintergründe von Depressionen sein können, ist bereits aufgezeigt worden. Eine große Palette von möglichen Hilfsmitteln und Strategien ebenso.
Die neuen Erkenntnisse der Gehirnforschung über die Möglichkeit, durch neues Denken eingefahrene Gehirnbahnen verändern zu können, klingen sehr erfreulich, aber wie soll das praktisch funktionieren?
Ein wesentliches Fundament von stabilen und ausgeglichenen Emotionen ist eine grundsätzlich feste und positive Lebenshaltung – dies wiederum ist Auswirkung eines übergeordneten Sinnes im Leben. Ein Lebenssinn, der über das Jetzt und Heute hinausreicht, kann ein ausschlaggebendes Gegengewicht in einer Depression sein. „Warum soll ich überhaupt weiterleben?“, ist eine der gefährlichen Fragen in einer schweren Depression. Das eigene Ich wird als wertlos empfunden, man findet keine Gründe mehr, die schwere Last zu tragen und weiter zu kämpfen.
Menschen mit einem festen geistlichen Fundament im Glauben und in der Hoffnung werden von emotionellen Schlägen wie Depressionen weniger hart getroffen. Die grundsätzlich positive Geisteshaltung, die aus einem lebendigen Glauben und der daraus entspringenden Hoffnung stammt, ist ein außergewöhnlich hilfreicher Anker in depressiven Krisenzeiten.
Krankhafte Depressionen können auch durch Glauben und Hoffnung nicht einfach weggewischt werden, aber der bodenlose Fall wird verhindert und man sieht dadurch immer noch das Licht am Ende des Tunnels oder den Himmel über den düsteren Wolken.
Die biblische Hoffnung gründet auf einem offenbarten Plan Gottes mit den Menschen, der vorsieht, dass die Menschheit persönlich und kollektiv gerettet werden kann und dass Gott, wie Jesus und die Apostel gelehrt haben, schlussendlich sein Reich auf dieser Erde errichten wird. Diese Botschaft ist, was die Bibel „Evangelium“ nennt, was wörtlich aus dem Griechischen übersetzt „Frohe Botschaft“ oder „Gute Nachricht“ heißt.
Diese gute Nachricht, das Evangelium, ist für den, der daran glaubt, ein festes Fundament, ein Anker, der in Krisenzeiten Halt und Mut zum Weitermachen gibt. Es lohnt sich, diese Botschaft des Evangeliums einmal genauer zu untersuchen.